Pesce spada in umido

Ingredienti: Dosi per 4: 4 fette di pesce spada, una cipolla piccola, 2 spicchi d’aglio, 3 cucchiai d’olio d’oliva, un cuore di sedano ,4 pomodori maturi, 50 g di olive nere snocciolate, sale, pepe.

Istruzioni per la preparazione: FATE dorare leggermente in una padella una cipolla piccola e 2 spicchi d’aglio tagliati a fettine con 3 cucchiai d’olio d’oliva.
UNITE un cuore di sedano tagliato a piccoli tocchetti e 4 pomodori maturi a spicchi.
UNITE 50 g di olive nere snocciolate, aggiustate di sale e pepe e cuocete per 10 minuti.
AGGIUNGETE 4 fette di pesce spada e lasciate cuocere per 10 minuti. Girate le fette di pesce e proseguite la cottura dall’altro lato per altri 10 minuti.
SISTEMATE il pesce nei piatti da porzione e guarnitelo con le verdure. Servite subito ben caldo.