Petti marinati alla griglia

Ingredienti: Dosi per 4: 2 petti di pollo da 300 g l’uno, una cipolla, uno spicchio d’aglio, 2 limoni, 2 peperoni rossi, un pizzico di peperoncino piccante in polvere, maionese light 100 g, olio d’oliva, sale.

Istruzioni per la preparazione: SBUCCIATE la cipolla, tagliatela a fettine sottilissime e mettetela in un piatto fondo con un cucchiaio di olio, il succo dei limoni e la buccia di uno (solo la parte gialla) ridotta a striscioline. Sistemate i petti di pollo nella marinata e coprite con pellicola trasparente.
LASCIATE riposare in luogo fresco, ma non in frigorifero, per almeno mezz’ora. Poi, senza sgocciolare troppo i petti, cuoceteli sulla griglia ben calda 5 minuti per lato. Salate solo a fine cottura.
ABBRUSTOLITE i peperoni sotto il grill, spellateli, sciacquateli e tagliateli a dadini, poi incorporateli alla maionese con l’aglio spremuto, sale e peperoncino. Servite il pollo freddo con la salsa.